Hem

yoga Enköping mindfulness adhd balansprogrammet meditation gong yinyoga restorative stress utmattning mediyoga Uppsala<br />
mymala

Välkommen till MyMala,

Vi erbjuder kurser i medicinsk yoga och mindfulness, därav namnet MyMala, medicinsk yoga Malin Lagström. Jag är i huvudsak verksam i Enköping och Uppsala.

Jag är utbildad MediYogaterapeut/lärare och vidareutbildad inom bland annat mindfulness, yinyoga, restorative yoga, stress och utbrändhet, barnyoga och gongspel.

Mediyogan hittade jag under en period i livet när jag inte alls mådde bra, stress, yttre och inre krav gav mig en psykisk ohälsa. Genom yogan har jag hittat verktyg att hantera både den yttre och inre stressen och denna erfarenhet vill jag gärna dela med mig av.

Jag har specialiserat mig på yoga och mindfulness vid neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, främst ADHD och utbildar inom detta på Balansinstitutet.

Boka tid